Dance Training - SPORT REVOLUTION

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Dance Training

FITNESS

DANCE TRAINING è un programma wellness che unisce il fitness al musicale allo spettacolo.
Il connubio è esplosivo: da un lato i benefici dell'allenamento fitness aerobico, dall'altro il divertimento dei balletti di ispirazione degli spettacoli.
Durante l'ora di DANCE TRAINING non solo ci si allena per scolpire il fisico e dimagrire, ma chiunque ha la possibilità di sentirsi  un vero e proprio ballerino, una vera e propria star che interpreta uno spettacolo.
Questo perchè le coreografie sono semplici, alla portata di tutti e facilmente apprendibili anche per chi non ha mai ballato e prima ad ora non si sentiva portato. Non è necessaria alcuna esperienza, solo la voglia di divertirsi  e sentirsi come le stelle dei musical. Così ci si dimentica che intanto si sta facendo fatica , si sta bruciando , si sta allenando il sistema cardio-circolatorio e si stanno rinforzando i muscoli.
Alla fine di ogni lezione ogni partecipante si sente soddisfatto: si è allenato, ha rilasciato lo stress, si è divertito...e non vede l'ora che inizi la lezione successiva. E più partecipa, più ha voglia di partecipare; più partecipa, più si sente meglio.

I benefici di DANCE TRAINING sono molteplici:
-si dimagrisce
-si allena il sistema cardio-circolatorio
-si rinforzano i muscoli sia della fascia inferiore, sia della fascia superiore
-si scarica lo stress
-ci si diverte
-si balla con facilità
-si vive l'emozione di sentirsi una star del musical
-si sente la soddisfazione psicologica di aver ballato senza essere capaci
-si acquisiscono competenze di ballo, migliorando la coordinazione e il senso del ritmo
-ci si sente parte di un gruppo
-coreografie di difficoltà progressive

Insomma, un programma wellness a 360°.


 
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